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2008年4月 3日 (木)

レッスン前のストレッチに

ここのところレッスン前のストレッチに音楽をきいてます。。

音楽をききながらストレッチすると瞑想ぽくていいんですよね。。

この時間がお気に入りで20分はやっちゃってます。。

水曜はその日あったこととか心に残ったことをぼんやり思い返してます。。

土曜はこれから1日はじまる期待感をもってわくわくしながら。。。と

↑甘いもののこととか♪

もちろんレッスンのこととかも考えてますよーー!(ちびっとですけど。。)

たぶんこのゆるい感じがすきなんですよね。。

もともとおっとり型なんで早いのと激しいのが続くと息切れしてしまいます。。

ふわふわ漂っていたいんですけどね。。

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欧州のお土産にマサラチャイをもらったので朝から癒されてます。。

フランスかドイツかのメーカです。。

スパイスが効いてておいしい。

豆乳かって今晩はみるくてぃにしよっと。

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